古語有云，筋長一寸，壽長十年，之前小編在網上看到了英文版的套圖，但是看著不方便，為了照顧習慣看中文的寶寶們，小編為大家翻譯過來了，共勉。注意全身肌肉認識身體每一塊肌肉吸氣呼氣狀態
饞嘴牛蛙是一道菜肴，該菜屬于川菜，麻辣家常味型，色澤紅亮，麻辣，味濃，味厚，略帶回甜，開胃下飯，營養價值有安神補氣、滋補解毒。今天分享的饞嘴牛蛙是一家酒店的特色菜嗯，這個牛蛙做出來之后麻辣鮮香，辣味醇厚又開胃，蛙肉先腌后炸，再用自制香辣蔬菜汁燒制，使蛙肉鮮香滑嫩，充分入味。給大家分享一下這道菜的做法，希望大家仔細學習。原料：美國牛蛙兩只（重約400克），青筍條、黑紅薯粉各200克。需要1000道經典菜譜、1000多種小吃和500道醬料配方的，關注我們微信公眾號“指間味集”即可自動獲得。調料：A料（味精5克，姜塊、蔥段、料酒各10克），自制香辣蔬菜汁200克，B料（蠔油5克，鹽2克，料酒、雞粉各3克），蛋清1個，淀粉9克，C料（姜片15克，蒜子50克，香辣醬8克，十三香5克），青花椒4克，小米辣6克，小蔥段8克，花生油1千克（約耗80克），色拉油10克。這道牛蛙好吃的主要原因就是自制香辣蔬菜汁，這個蔬菜香辣汁的的制作方法自制香辣蔬菜汁配方制法：1、將干辣椒150克去蒂、切段，用清水洗凈泡好；鮮姜250克用刀拍松；青椒500克、紅椒300克分別去蒂，一切為二；香菜150克、毛芹菜500克洗凈，瀝干水分。2、鍋上火，加入菜子油300克燒至四五成熱時，下姜塊、蒜子350克炸香至發干時，入干辣椒段、小米椒300克、豆瓣醬500克炒制，下入毛芹菜、香菜、青紅椒塊炒制，加雞湯3.5千克燒開，入草果5個、八角10顆、鹽10克調制，放入醪糟汁50克，小火熬制40分鐘，濾渣即可。制作方法：（1）牛蛙去皮制凈、切塊，加入A料腌制10分鐘，取干凈毛巾吸干美蛙的水分，并檢出姜塊、蔥段；青筍條和紅薯粉分別飛水，撈出墊底。（2）牛蛙塊加蛋清、淀粉掛薄糊，入五成熱花生油鍋中炸至金黃色，撈出控油。（3）鍋上火，加花生油20克燒至三成熱，下入C料炒香，倒入香辣蔬菜汁大火燒開，放入牛蛙肉，改小火熬2-3分鐘，加B料，起鍋裝盤。（4）鍋另上火，下色拉油，燒至六成熱，下入青花椒、小米椒、小蔥段熗香，淋在盤中即可。
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