【博客來排行榜男性造型/健身推薦書單】
大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本李鳳山上班族養生之道（精裝版），看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選【博客來咖啡推薦書單】到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況，以及如何在工作場合中智慧圓融處世，所寫的一本書。
全書分兩篇：養性篇與養生篇。
．養性篇著重在職場倫理及做人、做事的道理與方法。養生之道離不開修心，唯有在工作中藉事煉心，才能將人事磨出渾圓的智慧，才能一通百通，在任何情況下均能自適、自在、自處，不受環境任何變遷的干擾。
．養生篇是針對常見的上班族通病（從頭到腳共53種）提出改善身心健康的保健功法。藉由照片的詳盡介紹，從基礎的吐納循序而進，至武學的極致內功修練。在每個功法的鍛鍊當中，又不忘心性的提升，藉由身心並練、動靜的協調，達到使身體氣機運轉流暢，強健體魄而百病不侵，更進一步達到與人氣氣相通的共融境界。
【博客來排行榜國學常識推薦書單】作者簡介
李鳳山
家中世代素有修道習武傳統，成長時期許多機緣巧遇，先後得到修道隱士、武學奇人傾囊相授，歷經嚴格考驗，使其所學得以貫串古今、進而洗鍊出自在融通、平易灑脫的當代修行典範。一九八七年，李師父受邀參與國科會氣功科學化「生物能場」實驗，獲得突破性成果，使我國在氣功科學領域的研究上蜚聲國際。
李師父孜孜不倦於「傳生活之道，授養生之業，解生命之惑」，一九八九年成立「梅門一氣流行養生學苑」，教授傳統養生術、中華武術，以及中國一脈相傳的修身養性之道，並接受各界及媒體邀請，積極推廣「動靜並修，內外兼養」的修養法則。多年來，李師父為內政部警政署、刑事局、經濟部、法務部調查局等機要政府單位，及許多民間企業單位邀請授課的養生氣功大師。
李師父於養生武術領域之外，更致力於宣揚中華文化與藝術，每年定期舉辦大型功夫舞台劇，更率領子弟兵走訪海外，積極推動文化外交，在許多國際場合不斷呼籲以文化力量促進世界和平的理念及理想。二○○○年，榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」；二○○四年榮登「世界武術名人堂」，獲頒「先鋒傳奇獎」，為全球華人第一位獲此獎者。
李鳳山師父著作：《李鳳山養生之道》《李鳳山上班族養生之道》《李鳳山練功秘笈》《李鳳山親子氣功》《平甩的奇蹟》《李鳳山平甩功》。
須知：
作者： 李鳳山
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/07/24
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲總統蔡英文。（圖／蔡英文臉書）
記者陶本和／台北報導
總統蔡英文自520上任以來至今將滿百日，期間受到內政、外交多方夾擊，不僅民調滑落，甚至傳出年底可能進行內閣更換閣員的聲音。對此，經濟學人雜誌直接表明是「面臨一連串衰事」。
回顧蔡英文政府上任後一籮筐的爭議，從五月起參與WHA時稱中華台北，遭到質疑自我矮化，接著取消端午國道夜間收費也引起討論；六月時重啟核一、桃園機場淹水、空服員罷工、一例一休與國定假日等問題。
直至七、八月，又是一連串事件襲來，雄三飛彈誤射、南海仲裁，太平島被認定不是島是礁，加上國道遊覽車火燒車、肯亞案、駐星代表酒駕，以及司法院正副院長提名人爭議等。
對此，經濟學人雜誌認為，蔡政府遭到內政與外交的夾擊，指稱對外有兩岸與南海爭議，內政除了經濟衰退之外，還有兩黨之間的鬥爭。
面對民調滑落的危機，行政院院長林全將在8月16日、19日與22日舉行座談會，針對農業、居住正義、環保與勞工、7休1等具有爭議的政策進行座談溝通，且全程直播，悍衛民調舉動明顯。
有關外界傳言年底可能撤換幾位閣員，甚至把矛頭指向交通部長賀陳旦、衛福部長林奏延與勞動部長郭芳煜。不過，某部會高層私下向記者表示，過去這段時間一直努力在做政策溝通，有關撤換的訊息有不少出路，開玩笑地說「真是業障重啊」。
▼行政院長林全。（圖／記者李毓康攝）
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