大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐：淨化體內、排除毒素，一週激瘦3公斤，擁有水亮蛋殼肌，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的【博客來職場工作術推薦書單】書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家【博客來藝術欣賞推薦書單】也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
擁有天使臉蛋、魔鬼身材的韓醫師，在SBS《驚人的大會STAR KING》節目中，公開自己7日內減重3公斤，10日內打造川字腹肌的秘訣引發大眾熱議後，緊接著於2014年參加健美比賽，展現結實六塊肌與彈性緊緻的S身材，並藉由JTBC《EVERYBODY》、MBN《姊姊們的選擇》節目，傳授親自研發的健康減重秘方，立刻成為女性爭相學習的對象，成為韓國最強的減重女神。
畢業於大邱韓醫大學韓醫學系，並取得該校韓醫學碩士學位。之後，考取韓食料理師資格、生活運動指導員3級（健身）資格，進一步修畢慶熙大學藥膳料理學程。
從小就是易胖體質的韓醫師王慧文，因為經常節食減重，反而加速身體的老化，造成氣色暗沉、膚質變差的惱人狀況，就算人瘦了一圈，卻一點也開心不起來！
她以自身醫師專業結合多年來的減重經驗，發現只要清除毒素、淨化體內就是打造健康身體、成功瘦身與亮澤膚質的關鍵，進而研發「7日排毒瘦身餐」食譜，以一週為單位的減重計畫，搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯，料理程序簡單，只要做過一次就上手，再配合促進循環的伸展運動與按摩，妳就是擁有S曲線又不失健康的Q嫩水美人！
◎只要遵循以下守則，就能晉身女神級美麗行列！
按照7日排毒瘦身食譜進食。
第1天至第3天不做任何運動。
從第4天開始，每天做10分鐘的伸展和按摩。
每天都有充分睡眠。
用檸檬汁來消除減重的疲勞。
充分飲水以促進體內毒素排出。
須知：
作者： 王慧文
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2016/02/23
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐：淨化體內、排除毒素，一週激瘦3公斤，擁有水亮蛋殼肌 書評
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熱門推薦！
(記者黃秀麗新北報導)第6屆「原Band 大賞－全國原住民樂團族語創作大賽」即將進入初、決賽，新北市政府邀請大師級專業音樂人及音樂節創辦人等重量級評審，要讓原BAND成為樂壇上獨特的音樂盛會。
評審團中的三位原住民籍音樂人，分別為兩屆金曲獎得主，擅長拉丁音樂和Bossa Nova的阿美族查勞?巴西瓦里，以及第二十屆金曲獎最佳原住民語歌手獎，嗓音更視為臺灣國寶之一的雲力思，更有以個人專輯《聽路》，入圍第24屆金曲獎傳統暨藝術音樂類最佳傳統歌樂專輯獎的排灣族古謠傳唱者丹耐夫?正若。
此外，LIVE演出資歷超過十年、400場現場演出以及擔任全臺大專院校歌唱比賽評審、山海屯音樂節創始人劉鈞輝(島輝)，和2000年金曲獎「台語歌王」朱約信(豬頭皮)都受邀擔任把關角色，有了這些專業音樂人的參與，不僅可以給參賽的原住民樂團寶貴的建議，更顯示原BAND大賞賽事的公平性與權威性。
第六屆原Band 大賞初賽將於8月6、7日在碧潭風景區東岸廣場舉行，來自全台各地的原住民樂團將輪番上陣發表全族語創作曲，以爭取共10張晉級決賽、角逐60萬元總獎金的門票！今年報名的樂團，仍有幾團是在歷屆原BAND比賽曾經入圍前10強的樂團，今年，他們仍然努力不懈，憑著不屈不饒的精神，挑戰全族語的詞曲創作。
今年的原BAND大賞除了樂團族語創作大賽之外，舞台周邊還有原民美食、原創手作及部落文化體驗等豐富有趣的攤位活動，歡迎8月6、7日攜家帶眷，一起到碧潭東岸廣場欣賞這些樂團的魅力風采。(自立晚報2016/08/03)
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